8 sekretów szczęśliwej mamy

Bycie mamą to prawdziwa radość i prawdziwe wyzwanie. Każda z nas wie, że nie jest to zadanie łatwe. To  podróż po sinusoidzie emocji.  Nie da się do niej przygotować, ani ominąć tych trudniejszych etapów. Trzeba ją po prostu przeżyć. Jak zachować spokój każdego dnia, w…

5 rzeczy, które każda kobieta powinna zrobić dla siebie

Jak często zdarza Ci się myśleć o sobie: jestem wspaniałą kobietą, piękną, mądrą i wartościową? Jak często uśmiechasz się do swojego odbicia w lustrze i mówisz sobie, że jesteś piękna i że kochasz swoje ciało? Czy potrafisz bez zastanowienia wymieni…

12 sposobów na to, żeby ruszać się więcej w ciągu dnia.

Jesteś jedną z tych osób, które wiedzą, że powinny więcej się ruszać, ale nic z tym nie robisz. Jaka  jest Twoja wymówka? Niech zgadnę – pewnie brak czasu. Skąd ja to znam.  To najczęściej powtarzana wymówka przez nas wszystkich. Też jej często u…

11 powodów, dla których zawsze warto mieć porządek

Niektóre rzeczy są dla nas tak oczywiste, że nigdy się nad nimi głębiej nie zastanawiamy. Porządek w domu jest dla mnie jedną z takich rzeczy. Ja po prostu lubię, jak moje mieszkanie jest posprzątane. Zawsze kiedy wkradnie się bałagan robię wszystko, żeby jak najszybciej si…