Śmiało można powiedzieć, że najważniejsza umiejętność w dzisiejszych czasach to umiejętność życia w harmonii. Nie jest to proste zadanie w chaotycznym, hałaśliwym i intensywnym życiu jakie wiedziemy. Istnieje jednak wiele sposobów na to, żeby odnaleźć spokój nawet w wielkim mieście...
Niejednokrotnie czytasz o różnych technikach relaksacyjnych i metodach walki ze stresem, a potem dopada Cię życie. Jesteś dobra w teorii, ale z praktyką już gorzej. Niby wiesz, że powinnaś zadbać o siebie, znaleźć czas na odpoczynek i przestać się wszystkim...
Bycie mamą to prawdziwa radość i prawdziwe wyzwanie. Każda z nas wie, że nie jest to zadanie łatwe. To podróż po sinusoidzie emocji. Nie da się do niej przygotować, ani ominąć tych trudniejszych etapów. Trzeba ją po prostu przeżyć. Jak zachować...
Jak często zdarza Ci się myśleć o sobie: jestem wspaniałą kobietą, piękną, mądrą i wartościową? Jak często uśmiechasz się do swojego odbicia w lustrze i mówisz sobie, że jesteś piękna i że kochasz swoje ciało? Czy potrafisz bez zastanowienia wymienić...