UMYSŁ

Każda z nas ponad wszystko pragnie wieść szczęśliwe i spełnione życie. Nic dziwnego. W końcu szczęście to taki błogi stan umysłu  i  poczucie, że wszystko jest dokładnie tak, jak ma być.   Szczęście powinno być naturalnym stanem człowieka. Jeżeli na pytanie: „czy...

Lepsze życie zaczyna się od lepszego dnia. Ten dzień jest dzisiaj. Już dzisiaj możesz wprowadzić jedną zmianę, która spowoduje, że jutro będzie odrobinę lepsze. Ta zmiana nie musi być  trudna, ani czasochłonna.  Nawet nie powinna być. Skomplikowane rozwiązania się nie sprawdzają. Wcześniej...

 „Ty, jak nikt we Wszechświecie, zasługujesz na swoją miłość.” Budda Aż trudno uwierzyć, że kochanie siebie może być takie trudne. Jeżeli nie masz z tym problemu, to gratuluję. Jesteś prawdziwą szczęściarą. Zamiast czytać ten tekst uciekaj tańczyć boso na łące i dziękować...

Dlaczego jesteś ciągle zajęta? Zauważyłaś, że to jakaś epidemia naszych czasów – bycie zajętym.  Skąd się to wzięło i jak temu zaradzić? Kiedy pytasz znajomych, sąsiadów czy rodzinę, co u nich słychać  z pewnością odpowiedzą Ci, że są zabiegani i na...

  Zauważyłaś, że bolączką dzisiejszych czasów jest nadmiar? Nadmiar rzeczy, obowiązków, informacji i myśli. Zwyczajnie za dużo tego wszystkiego wokół. Poprzez nadmiar czujemy się zmęczone, sfrustrowane i ciągle na nic nie mamy czasu. Czas, jakby się skurczył albo przyspieszył, a my ciągle nie...

Tyle razy sobie obiecujesz, że wreszcie zrobisz coś tylko dla siebie. Zaczniesz ćwiczyć, pić więcej wody, uczyć się nowego języka,  więcej czytać, medytować, dbać o swoją cerę, czy zwyczajnie znajdziesz chwilę na spacer. Tymczasem mija dzień za dniem,  a Ty...

Zastanawiasz się czasami, jaki jest Twój cel życiowy? Po co przyszłaś na ten świat? Czym powinnaś się zająć, żeby robić coś znaczącego i jednocześnie odczuwać radość tworzenia?   Ja zadawałam  sobie to pytanie wiele lat. Zresztą jeszcze teraz mi się to zdarza...

Zapytam Cię wprost: Jesteś szczęśliwa? Jeżeli natychmiast bez zastanowienia odpowiesz: „tak”, to pewnie wszystko, co opisuję poniżej jest Ci doskonale znane. Jeżeli dłużej się wahasz, to być może nie wiesz, czym tak naprawdę jest dla Ciebie szczęście. No właśnie, jak zdefiniować szczęście?  To...

  Nasze życie nie zawsze jest takie,  jakiego byśmy chcieli. Zawsze jednak, w każdej sytuacji jest coś, za co możesz okazać  wdzięczność. Jakimś dziwnym zrządzeniem losu łatwej jest nam skupiać się na braku niż dostrzegać to, co mamy. Ciągle wydaje nam się...