Pewnie nie raz słyszałaś, że nie ma jednego rozwiązania dla wszystkich na wszystkie problemy.
A może jednak jest?!
Przecież jedyne, czego tak naprawdę potrzebujesz to MIŁOŚĆ.
Nieważne, jaki masz problem. Gdy zastanawiasz się:
- Jak mogę czuć się lepiej sama ze sobą?
- Jak mogę rozprawić się z przeszłością?
- Jak mogę być lepszą mamą, żoną, partnerką?
- Jak przezwyciężyć strachy?
- Jak zaufać swojej intuicji?
- Jak zaprosić bogactwo do mojego życia?
Odpowiedzią zawsze jest MIŁOŚĆ- Twoja własna miłość
Kochanie siebie to nie tylko dbanie o siebie, o swoje ciało, oferowanie sobie prezentów czy przyjemności.
Te wszystkie rzeczy pochodzą z zewnątrz, a tam nie znajdziesz miłości.
Kochanie siebie pochodzi z wewnątrz.
Kochanie siebie to zrozumienie, że TY SAMA JESTEŚ MIŁOŚCIĄ.
Jak sobie o tym przypomnieć?
Jak zalogować się do własnej miłości?
Łatwo jest kochać siebie, kiedy wszystko jest po naszej myśli.
A co wtedy, kiedy jesteś wystraszona, smutna, czujesz się przegrana, opuszczona?
Po pierwsze przestań kolekcjonować swoje „porażki i niedociągnięcia”.
Zarzuć tę listę, którą sporządzasz każdego dnia:
- Znowu przytyłam
- Nie dostałam tej pracy,
- Nie miałam czasu dla dzieci
- Wydałam za dużo pieniędzy
- Nie dokończyłam tego, co zaczęłam
- Przestałam ćwiczyć
- Oglądałam TV zamiast pracować
- Mój mąż mnie zostawił dla innej – jestem beznadziejna
- Itd.
Weź dziś kartkę papieru i długopis i spisz swoje warunki kochania siebie.
Pokocham siebie, kiedy:
- Schudnę
- Znajdę nową pracę
- Nic mnie nie będzie denerwować
- Zarobię wystarczającą ilość pieniędzy
- Dostanę awans
- Znajdę miłość
- kupię dom
- itd
To wszystko przeszkody, jakie sama postawiłaś na drodze do własnego serca.
Spal tą listę.
Kiedy kochasz siebie warunkowo odcinasz się od miłości.
Kochaj siebie, kiedy upadasz i wtedy, kiedy latasz w chmurach.
Kochaj siebie taką, jaka jesteś.
Nigdy nie obwiniaj się za to, jak się czujesz.
Doceń siebie za to wszystko, co robisz każdego dnia, jak upadasz i jak wznosisz się do nieba.
Wiedz, że to właśnie w twoim braku perfekcji jest perfekcja.
Kochaj siebie!
Mów do siebie i o sobie z miłością:
Wspaniale sobie radzisz
Kocham Cię, jestem z Ciebie dumna.
Tak wiele dajesz ludziom i światu. Jesteś skarbem.
Nie czekaj aż ktoś to powie. Jeżeli sama sobie tego nie powiesz nigdy nie uwierzysz, gdy inni to powiedzą.
Kochaj siebie dla siebie i dla ludzi wokół.
Kiedy kochasz siebie dajesz innym ludziom pozwolenie na to, żeby też kochali siebie. To najlepszy dar, jaki możesz dać swoim bliskim i tym, na których najbardziej ci zależy.
Kiedy czujesz i celebrujesz miłość własną emanujesz wspaniałą energią, która dosłownie „zalewa” wszystkich wokół ciebie
Przestań zbierać listę swoich porażek, wad, niedociągnięć.
Kiedy dostrzegasz w sobie tylko wady podobnie spoglądasz na ludzi i na świat wokół ciebie. Wszędzie widzisz niedoskonałości.
Miłość nie szuka dowodów na to, co jest z tobą nie tak albo ze światem
Miłość szuka dowodów na to, co jest możliwe, co może się wydarzyć.
Zatrzymaj wewnętrznego krytyka w sobie. On powoduje poczucie wstydu, winy i karanie siebie. Żyjąc w ten sposób jesteś w stanie ciągłej wojny sama ze sobą. Nie walczysz sama z całym światem, jak ci się wydaje. Walczysz sama ze sobą – ze swoimi przekonaniami na swój temat. Takie ciągłe osądzanie siebie zamyka cię na miłość.
Dziś spójrz na siebie inaczej. Zobacz, co w twoim życiu i w tobie jest wyjątkowego.
Pokochaj to, co jest teraz, dzisiaj: te kilogramy, te długi, to trudne relacje. Wiedz, że pojawiły się one na twojej drodze po to, żeby pomóc ci odnaleźć drogę do miłości.
Kochanie i akceptowanie siebie nie oznacza, że masz przestać się rozwijać i zmieniać. Wręcz przeciwnie! Kiedy pokochasz siebie twój świat się zmienia: naturalnie, bez wysiłku.
Kochanie siebie zacznij od zadawania sobie odpowiednich pytań.
Nie pytaj więc, czy jestem mądra, dobra, szczupła, zaradna, zdrowa, ładna? Ten rodzaj pytań wiedzie do osądzania – to jest domena ego.
Zacznij pytać:
- Co mogę zrobić, żeby czuć się lepiej?
- Czy moje nawyki zbliżają mnie do życia, jakiego pragnę?
- Jakie zmiany mogę wprowadzić dzisiaj?
- Jakie przekonania na mój temat mnie ograniczają?
- Jak mogę je zmienić, oczyścić, uwolnić?
- Jak mogę zalogować się z powrotem do miłości, którą jestem.
- Jaką aktywność mogę wprowadzić do codziennego życia, żeby na nowo poczuć miłość?
Zadając odpowiednie pytania zamieniasz krytykę na ciekawość. Przestajesz doszukiwać się w sobie nieciągłości i wad, a zaczynasz odkrywać siebie i otwierasz się na rozwiązania, które pomogą ci wrócić na ścieżkę miłości.
Jeżeli jesteś gotowa wyruszyć w podróż do miłości ZRÓB TO DZIŚ. Nie czekaj na nic.
DZIAŁAJ
-
Zrób listę warunków kochania siebie i spal ją
-
Zacznij zadawać pytania, które pomogą ci zbliżyć się do życia, jakiego pragniesz
-
Wypróbuj koniecznie: medytację LOGOWANIE DO SERCA i zacznij słuchać serca
-
pozbądź się ograniczającego poczucia winy i wstydu i oddaj je Aniołom
-
Zastosuj prostą technikę: połóż rękę na sercu i po prostu poczuj jego bicie. Oddychaj spokojnie. Wytrwaj tak przez 3-5 minut aż poczujesz spokój.
-
udostępnij ten wpis, żeby dotarł do jak największej ilości osób – im więcej wokół ciebie osób kochających siebie, tym lepszy staje się świat. Niech to będzie twój wkład w tworzenie lepszej rzeczywistości dla siebie i ludzi.
Wysyłam ci miłość
Dodaj komentarz