Ofiaruj sobie miłość – czyli kochanie siebie

Pewnie nie raz słyszałaś, że nie ma jednego rozwiązania dla wszystkich na wszystkie problemy.

A może jednak jest?!

Przecież jedyne, czego tak naprawdę potrzebujesz to MIŁOŚĆ.

Nieważne, jaki masz problem. Gdy zastanawiasz się:

• Jak mogę czuć się lepiej sama ze sobą?
• Jak mogę rozprawić się z przeszłością?
• Jak mogę być lepszą mamą, żoną, partnerką?
• Jak przezwyciężyć strachy?
• Jak zaufać swojej intuicji?
• Jak zaprosić bogactwo do mojego życia?

Odpowiedzią zawsze jest MIŁOŚĆ- Twoja własna miłość

Kochanie siebie to nie tylko dbanie o siebie, o swoje ciało, oferowanie sobie prezentów czy przyjemności.

Te wszystkie rzeczy pochodzą z zewnątrz, a tam nie znajdziesz miłości.

Kochanie siebie pochodzi z wewnątrz.

Kochanie siebie to zrozumienie, że TY SAMA JESTEŚ MIŁOŚCIĄ.

Jak sobie o tym przypomnieć?

Jak zalogować się do własnej miłości?

Łatwo jest kochać siebie, kiedy wszystko jest po naszej myśli.

A co wtedy, kiedy jesteś wystraszona, smutna, czujesz się przegrana, opuszczona?

Jak wtedy kochać siebie?

Po pierwsze przestań kolekcjonować swoje „porażki i niedociągnięcia”.

Zarzuć tę listę, którą sporządzasz każdego dnia:

• Znowu przytyłam
• Nie dostałam tej pracy,
• Nie miałam czasu dla dzieci
• Wydałam za dużo pieniędzy
• Nie dokończyłam tego, co zaczęłam
• Przestałam ćwiczyć
• Oglądałam TV zamiast pracować
• Mój mąż mnie zostawił dla innej – jestem beznadziejna
• Itd.

Weź dziś kartkę papieru i długopis i spisz swoje warunki kochania siebie.

Pokocham siebie, kiedy:

• Schudnę
• Znajdę nową pracę
• Nic mnie nie będzie denerwować
• Zarobię wystarczającą ilość pieniędzy
• Dostanę awans
• Znajdę miłość
• kupię dom
• itd

To wszystko przeszkody, jakie sama postawiłaś na drodze do własnego serca.

Spal tą listę.

Kiedy kochasz siebie warunkowo odcinasz się od miłości.

Kochaj siebie, kiedy upadasz i wtedy, kiedy latasz w chmurach.

Kochaj siebie taką, jaka jesteś.

Nigdy nie obwiniaj się za to, jak się czujesz.

Doceń siebie za to wszystko, co robisz każdego dnia, jak upadasz i jak wznosisz się do nieba.

Wiedz, że to właśnie w twoim braku perfekcji jest perfekcja.

Kochaj siebie!

Mów do siebie i o sobie z miłością:

Wspaniale sobie radzisz

Kocham Cię, jestem z Ciebie dumna.

Tak wiele dajesz ludziom i światu. Jesteś skarbem.

Nie czekaj aż ktoś to powie. Jeżeli sama sobie tego nie powiesz nigdy nie uwierzysz, gdy inni to powiedzą.

Kochaj siebie dla siebie i dla ludzi wokół.

Kiedy kochasz siebie dajesz innym ludziom pozwolenie na to, żeby też kochali siebie. To najlepszy dar, jaki możesz dać swoim bliskim i tym, na których najbardziej ci zależy.

Kiedy czujesz i celebrujesz miłość własną emanujesz wspaniałą energią, która dosłownie „zalewa” wszystkich wokół ciebie

Przestań zbierać listę swoich porażek, wad, niedociągnięć.

Kiedy dostrzegasz w sobie tylko wady podobnie spoglądasz na ludzi i na świat wokół ciebie. Wszędzie widzisz niedoskonałości.

Miłość nie szuka dowodów na to, co jest z tobą nie tak albo ze światem

Miłość szuka dowodów na to, co jest możliwe, co może się wydarzyć.

Zatrzymaj wewnętrznego krytyka w sobie. On powoduje poczucie wstydu, winy i karanie siebie.  Żyjąc w ten sposób jesteś w stanie ciągłej wojny sama ze sobą. Nie walczysz sama z całym światem, jak ci się wydaje. Walczysz sama ze sobą – ze swoimi przekonaniami na swój temat. Takie ciągłe osądzanie siebie zamyka cię na miłość.

Dziś spójrz na siebie inaczej. Zobacz, co w twoim życiu i w tobie jest wyjątkowego.

Pokochaj to, co jest teraz, dzisiaj: te kilogramy, te długi, to trudne relacje. Wiedz, że pojawiły się one na twojej drodze po to, żeby pomóc ci odnaleźć drogę do miłości.

Kochanie i akceptowanie siebie nie oznacza, że masz przestać się rozwijać i zmieniać. Wręcz przeciwnie! Kiedy pokochasz siebie twój świat się zmienia: naturalnie, bez wysiłku.

Kochanie siebie zacznij od zadawania sobie odpowiednich pytań.

Nie pytaj więc, czy jestem mądra, dobra, szczupła, zaradna, zdrowa, ładna? Ten rodzaj pytań wiedzie do osądzania – to jest domena ego.

Zacznij pytać:

• Co mogę zrobić, żeby czuć się lepiej?
• Czy moje nawyki zbliżają mnie do życia, jakiego pragnę?
• Jakie zmiany mogę wprowadzić dzisiaj?
• Jakie przekonania na mój temat mnie ograniczają?
• Jak mogę je zmienić, oczyścić, uwolnić?
• Jak mogę zalogować się z powrotem do miłości, którą jestem.
• Jaką aktywność mogę wprowadzić do codziennego życia, żeby na nowo poczuć miłość?

Zadając odpowiednie pytania zamieniasz krytykę na ciekawość. Przestajesz doszukiwać się w sobie nieciągłości i wad, a zaczynasz odkrywać siebie i otwierasz się na rozwiązania, które pomogą ci wrócić na ścieżkę miłości.

Jeżeli jesteś gotowa wyruszyć w podróż do miłości ZRÓB TO DZIŚ. Nie czekaj na nic.

DZIAŁAJ

• Zrób listę warunków kochania siebie i spal ją

• Zacznij zadawać pytania, które pomogą ci zbliżyć się do życia, jakiego pragniesz

• Wypróbuj koniecznie: medytację LOGOWANIE DO SERCA  i zacznij słuchać  serca

• pozbądź się ograniczającego poczucia winy i wstydu i oddaj je Aniołom

• Zastosuj prostą technikę: połóż rękę na sercu i po prostu poczuj jego bicie. Oddychaj spokojnie. Wytrwaj tak przez 3-5 minut aż poczujesz spokój.

• udostępnij ten wpis, żeby dotarł do jak największej ilości osób – im więcej wokół ciebie osób kochających siebie, tym lepszy staje się świat. Niech to będzie twój wkład w tworzenie lepszej rzeczywistości dla siebie i ludzi.

 

Wysyłam ci miłość