uważność; życie chwilą; tu i teraz; śwaidome oddychanie; uśmiech Tag

Żyj chwilą. Bądź tu i teraz. Bądź obecna i świadoma. Słyszałaś pewnie ten przekaz nie raz i nie dwa. Takie proste słowa – często tak pięknie podane i otulone wspaniałą grafiką i zdjęciem na różnych kontach w social mediach. Miłe...

Coś tam o tej duchowości, uważności i życiu tu i teraz już słyszałaś. Może nawet przeczytałaś ciekawą książkę, która na chwilę zmusiła cię do refleksji. Potem jednak dopadło cię życie codzienne i zupełnie o tym zapomniałaś. Być może gdzieś z tyłu...